Augenleiden – Was sind die häufigsten Probleme und was können wir tun, um sie zu lindern?

Die Augen gehören zu den wichtigsten Organen des menschlichen Körpers und ermöglichen uns die Wahrnehmung unserer Umgebung. Gleichzeitig helfen sie uns bei der räumlichen Orientierung und der Erkennung von Personen, Objekten und Orten. Darüber hinaus gelten die Augen aufgrund ihrer Form oder Farbe oft als ein definierendes Merkmal. Mit zunehmendem Alter werden Augenerkrankungen immer häufiger und vielfältiger. Die Symptome sind in vielen Fällen ähnlich. Dennoch können wir uns über diese Probleme informieren und wirksame Kontrollmaßnahmen ergreifen.

Was sind die häufigsten Augenerkrankungen nach Alter?

Die Augen ermöglichen es uns, die Welt um uns herum wahrzunehmen. Mit zunehmendem Alter sind sie jedoch zunehmend anfällig für häufigere und vielfältigere Augenerkrankungen. Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit, Glaukom oder Makuladegeneration sind einige Beispiele für Augenerkrankungen bei Erwachsenen und älteren Menschen. Auch Kinder können mit verschiedenen Augenerkrankungen geboren werden oder diese im Laufe ihres Lebens entwickeln.

Wie erhält man die Augengesundheit?

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Wenn Sie augenärztlichen Problemen vorbeugen möchten, können Sie die Wirkung von 100% natürlichem Aronia- und sibirische Blaubeersaft testen. Der durch Kaltpressung aus frischen Früchten gewonnene Saft ist voller wohltuender Inhaltsstoffe für das Sehvermögen. In Japan werden sibirische Blaubeeren wegen ihres hohen Gehalts an Anthocyanen „Frucht des Sehens“ genannt. Diese Verbindungen haben antioxidative Eigenschaften, die zusammen mit dem Carotin aus Aronia noch wirksamer sind. Die Kombination der beiden Früchte ist sehr gut geeignet bei diabetischer Retinopathie, Katarakt und anderen entzündlichen Erkrankungen.

Darüber hinaus können wir unser Nachtsehen verbessern, indem wir täglich nur 150 ml dieses Saftes konsumieren. Nicht zuletzt schützen wir unsere Augen durch den täglichen Verzehr dieses Produkts vor UV-Strahlung.

Augenerkrankungen bei Neugeborenen und Kleinkindern

Bei der Geburt und in den ersten Lebensjahren entwickeln sich die Augen von Säuglingen. Daher können bestimmte Erkrankungen bereits in den ersten Lebensmonaten auftreten. Einige Beispiele hierfür sind:

1. Schielen – eine Erkrankung, bei der die Augen nicht richtig ausgerichtet sind und das Sehvermögen beeinträchtigen. Dieses Problem kann bereits bei der Geburt offensichtlich sein oder später in der Kindheit auftreten. Schielen erfordert eine sofortige Behandlung, um Komplikationen vorzubeugen und die normale Sehfunktion zu gewährleisten.
2. Amblyopie (Faules Auge) – ein Problem, bei dem sich ein Auge aufgrund eines Ungleichgewichts der Augenstellung oder anderer Sehprobleme nicht richtig entwickelt. Ein schnelles, frühes Eingreifen ist erforderlich, um den Verlust des betroffenen Auges zu verhindern.
3. Übermäßiges Tränenlaufen – bei Neugeborenen und Säuglingen kann übermäßiges Tränenlaufen durch blockierte Tränenkanäle verursacht werden. Dies führt zu Schwellungen und Reizungen der Augen. In der Regel löst sich das Problem mit zunehmendem Alter des Kindes, manchmal kann jedoch ein medizinischer Eingriff erforderlich sein, um die Blockade zu beheben.

Augenerkrankungen bei Jugendlichen

Mit zunehmendem Alter der Kinder können bestimmte Augenerkrankungen häufiger auftreten. Hier sind einige Beispiele, die bei älteren Kindern oder Jugendlichen auftreten:

1. Kurzsichtigkeit – eine Störung, bei der nahe Objekte klar gesehen werden, aber Schwierigkeiten bei der Fokussierung auf entfernte Objekte bestehen. Genetische Faktoren und längere Bildschirmzeit können zur Entwicklung von Kurzsichtigkeit im Jugendalter beitragen.
2. Weitsichtigkeit – das Gegenteil von Kurzsichtigkeit, beeinträchtigt die Fähigkeit, nahe Objekte klar zu sehen. Diese Erkrankung kann erblich bedingt sein und mit anderen Sehproblemen wie Schielen verbunden sein.
3. Astigmatismus – eine Störung, bei der die Hornhaut oder die Linse des Auges nicht gleichmäßig gekrümmt ist, was zu Bildverzerrungen führt. Dieses Problem tritt bei Kindern und Jugendlichen auf, kann aber mit Brillen oder Kontaktlinsen korrigiert werden.
4. Bindehautentzündung (Konjunktivitis) – eine Entzündung der transparenten Schleimhaut, die den weißen Teil des Auges und die Innenseite der Augenlider bedeckt. Diese Erkrankung kann durch virale oder bakterielle Infektionen verursacht werden und ansteckend sein.

Augenerkrankungen bei Erwachsenen

Mit zunehmendem Alter sind die Augen anfälliger für eine Vielzahl altersbedingter Augenerkrankungen. Dazu gehören:

1. Alterssichtigkeit (Presbyopie) – tritt bei Personen über 40 Jahren auf und ist durch Schwierigkeiten beim Sehen von nahe gelegenen Objekten gekennzeichnet. Dies liegt an dem Verlust der Elastizität der Augenlinse, der die Fähigkeit zur korrekten Fokussierung beeinträchtigt. Genau dieser Aspekt unterscheidet Alterssichtigkeit von Weitsichtigkeit.
2. Glaukom (Grüner Star) – eine schwere Augenerkrankung, die zu Augenschäden und sogar zur Erblindung führen kann, wenn sie nicht behandelt wird. Sie wird durch einen erhöhten Druck im Auge verursacht, der im Laufe der Zeit den Sehnerv schädigt. Glaukom wird oft mit fortgeschrittenem Alter in Verbindung gebracht und kann erblich bedingt sein.
3. Altersbedingte Makuladegeneration – bei dieser Pathologie ist die Makula betroffen, der zentrale Teil der Netzhaut, der für das klare und detailreiche Sehen verantwortlich ist. Risikofaktoren sind fortgeschrittenes Alter, familiäre Vorbelastung und Rauchen.

Augenerkrankungen sind ein Problem, das uns in allen Lebensphasen betreffen sollte. Eine angemessene Diagnose und Behandlung können einen erheblichen Unterschied für die Erhaltung der Augengesundheit und des Sehvermögens machen.

Welche Symptome von Augenerkrankungen sollten wir kennen?

Nachdem wir nun verstanden haben, dass die Anzahl der augenärztlichen Störungen groß ist, müssen wir als Nächstes die Symptome aufdecken, die sie haben können. Um ein Augenproblem zu vermuten, können eines oder mehrere der folgenden Anzeichen vorliegen:

• Unklares Fernsehen;
• Unklare Objekte in der Nähe;
• Verschwommenes Sehen oder ein schwarzer Fleck genau in der Mitte;
• Verschwommenes Sehen in jeder Entfernung;
• Helle Zickzacklinien;
• Verschwommene oder dunkle Sicht;
• Doppelbilder;
• Blasse Farben;
• Lichthöfe um Lichter;
• Unfähigkeit, bestimmte Farbtöne zu unterscheiden;
• Verlust des peripheren Sehens;
• Objekte erscheinen schräg oder verzerrt;
• Schlechtes Nachtsehen;
• Progressive Ausdehnung des Schattens über das Gesichtsfeld;
• Halluzinationen;
• Lichtempfindlichkeit (Photophobie);
• Verlust des Sehvermögens, teilweise oder vollständig.

Was müssen wir noch beachten, um ein augenärztliches Problem zu erkennen?

Bei augenärztlichen Problemen müssen wir berücksichtigen, dass sie ein oder beide Augen betreffen können. Daher kann die Störung als „einseitig“ oder „beidseitig“ bezeichnet werden. Sobald wir die oben genannten Aspekte geklärt haben, müssen wir feststellen, ob es Handlungen gibt, die uns helfen, uns besser zu fühlen. In einigen Fällen wird die Sicht klarer, wenn:

• Objekte vom Gesicht ferngehalten werden;
• Objekte nahe am Gesicht gehalten werden;
• Beim Schielen;
• Starkes Licht verwendet wird.

Es ist auch wichtig festzustellen, ob der Beginn schleichend, fortschreitend oder plötzlich ist. Gleichzeitig erfolgt die Differentialdiagnose auch auf der Grundlage der Dauer der manifestierten Episoden. So können einige Patienten Beschwerden über mehrere Minuten oder sogar länger haben.

Symptome im Zusammenhang mit Augenproblemen

Schließlich können augenärztliche Störungen begleitet werden von:

• Verwirrung oder Sprachstörungen;
• Schwindel oder Gehschwierigkeiten;
• Augenschmerzen oder Unwohlsein;
• Augenrötung;
• Müdigkeit der Augen;
• Kopfschmerzen;
• Taubheitsgefühl oder Schwäche auf einer Körperseite;
• Andere sensorische Störungen;
• Schwellungen im Bereich der Augen.

Unter Berücksichtigung all der oben genannten Punkte können wir eine klare Diagnose erhalten. Durch ein detailliertes Gespräch mit einem Spezialisten erfahren wir genau die Ursache des Problems und erhalten Informationen über Prävention und Behandlung.

Wie können wir Augenerkrankungen vorbeugen?

Obwohl Augenprobleme sehr vielfältig sind, gibt es heute viele Möglichkeiten, ihnen vorzubeugen und sie zu kontrollieren. Jeder Augenarzt wird uns empfehlen, einen gesunden Lebensstil zu führen, der Bewegung und entspannende Aktivitäten beinhaltet. Natürlich können wir spezielle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, die uns helfen. Gleichzeitig gibt es eine Vielzahl von Lebensmitteln, die für ihre Bestandteile bekannt sind und das Sehvermögen unterstützen.

Welche Lebensmittel sind für Augenerkrankungen bei Kindern und Erwachsenen geeignet?

Gesunde und für den Körper vorteilhafte Ernährungsweisen basieren auf Lebensmitteln, die reich an natürlichen chemischen Elementen sind. Um langfristig eine sehr klare Sicht zu gewährleisten, können wir mehr Lebensmittel in unsere Ernährung aufnehmen.

Lebensmittel mit vielfältigem Nutzen für die Augengesundheit

• Rote Paprika – Liefert den höchsten Vitamin-C-Gehalt pro Kalorie. Wissenschaftliche Studien deuten darauf hin, dass sie das Risiko für Katarakte reduzieren könnte. Bunte Paprika enthalten auch die augenfreundlichen Vitamine A und E.
• Sonnenblumenkerne und Nüsse – Eine Studie ergab, dass Vitamin E zusammen mit anderen Nährstoffen helfen kann, altersbedingte Makuladegeneration zu kontrollieren. Es kann auch helfen, Katarakte vorzubeugen. Haselnüsse, Erdnüsse und ihre Butter sind gute Quellen für Vitamin E.
• Lachs – Unsere Netzhaut benötigt zwei Arten von Omega-3-Fettsäuren für ihre ordnungsgemäße Funktion: DHA und EPA. Omega-3-Fettsäuren beugen auch Makuladegeneration und Glaukom vor. Niedrige Werte dieser Fettsäuren werden oft mit trockenen Augen in Verbindung gebracht.
• Süßkartoffeln – Reich an Beta-Carotin, einer Form von Vitamin A, die das Nachtsehen und die Anpassungsfähigkeit an Dunkelheit unterstützt.
• Bohnen und Hülsenfrüchte – Wenn Sie eine vegetarische Option mit niedrigem Fettgehalt und hohem Ballaststoffgehalt bevorzugen, gibt es Alternativen. Kichererbsen sind reich an Zink, ebenso wie Erbsen, Bohnen und Linsen.
• Eier – Das Zink in einem Ei hilft unserem Körper, Lutein und Zeaxanthin aus dem Eigelb zu nutzen. Die gelb-orange Farbe dieser Verbindungen verhindert, dass schädliches blaues Licht unsere Netzhaut erreicht. Sie erhöhen auch die Menge an schützendem Pigment in der Makula, dem Teil des Auges, der das zentrale Sehen steuert.
• Fruchtsaft – Unser Körper kann Lutein und Zeaxanthin nicht selbst produzieren, aber wir können sie das ganze Jahr über aus Kürbis gewinnen.
• Brokkoli und Rosenkohl – Dieses Gemüse bietet eine einzigartige Kombination von Nährstoffen: Vitamin A (wie Lutein, Zeaxanthin und Beta-Carotin), Vitamin C und Vitamin E. Dies sind alles Antioxidantien, die die Augen-zellen vor freien Radikalen schützen. Letztere sind instabile Moleküle, die gesundes Gewebe abbauen. Antioxidantien sind besonders wichtig für die Netzhaut, da sie sehr anfällig ist.

Die Liste der Lebensmittel, die wichtige Mengen an vorteilhaften Elementen für die Augen enthalten, endet hier nicht. Glücklicherweise haben wir Zugang zu einer Vielzahl von Naturprodukten und Präparaten. Diese basieren auf Pflanzen und Verbindungen, die langfristig das Sehvermögen unterstützen.

Welche natürlichen Nahrungsergänzungsmittel helfen bei Augenerkrankungen beim Menschen?

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die wir ausprobieren können, sind in verschiedenen Formen erhältlich. Egal, ob wir Kapseln, Tabletten, Säfte oder Salben bevorzugen, alle sind vorteilhaft. Unter ihnen stechen Produkte hervor, die Aronia und Sanddorn in ihrer Zusammensetzung enthalten.

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Die Vorteile von Aronia und Sanddorn für unsere Augen

Beide Früchte sind reich an Antioxidantien, wie Vitamin C, Vitamin E und Flavonoide, die zum Schutz vor oxidativem Stress beitragen. Dies verhindert die Schädigung von Augen-zellen, einschließlich der Netzhaut, und reduziert das Risiko altersbedingter Augenerkrankungen, einschließlich Makuladegeneration.

Aronia und Sanddorn enthalten entzündungshemmende Verbindungen wie Anthocyane und Flavonoide. Diese Verbindungen können helfen, Augenentzündungen zu reduzieren. Chronische Entzündungen erhöhen das Auftreten verschiedener Augenerkrankungen wie Bindehaut- oder Entzündungen der mittleren Augenhaut (Uveitis). Der regelmäßige Verzehr dieser Früchte erhält die Augengesundheit.

Aronia und Sanddorn helfen, die Blutzirkulation zum Auge zu verbessern. Dadurch wird die Zufuhr von Sauerstoff und essentiellen Nährstoffen zum Auge erhöht. Eine bessere Durchblutung trägt zur Erhaltung der Augengesundheit und zur Verringerung des Risikos augenärztlicher Störungen bei.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Augenprobleme sehr häufig sind und viele Menschen damit zu kämpfen haben. Dennoch stehen uns alle notwendigen Mittel zur Verfügung, um ihnen vorzubeugen und sie in Schach zu halten. Wir müssen frühzeitig Änderungen vornehmen, um später ein klares Sehen genießen zu können.

Referenzen:

1. Nicholas R. Galloway, Winfried M. K. Amoaku, Peter H. Galloway, Andrew C. Browning – Common Eye Diseases and their Management, 2006
2. Attebo K, Mitchell P, Cumming R, Smith W. Knowledge and beliefs about common eye diseases. Aust N Z J Ophthalmol. 1997 Nov;25(4):283-7. doi: 10.1111/j.1442-9071.1997.tb01516.x. PMID: 9395831.
3. Elias I. Traboulsi MD – Genetic Diseases of the Eye (Oxford Monographs on Medical Genetics) 2nd Edition, 2011

Fotoquelle Titelseite: Bild von Jan Krnc auf Pexels.com