Regelmäßiger Aronia-Saft-Konsum reduziert Bauchfett

Conform unui studiu efectuat la Universitatea Hokkaido, consumul regulat de Aroniasaft reduce grăsimea abdominală și crește masa musculară. Toate aceste efecte se datorează conținutului ridicat de polifenoli din aronia.

Efectele benefice ale fructelor de aronia se datorează conținutului foarte mare de antioxidanți. Numeroase studii au arătat că sucul de aronia îmbunătățește funcția cardiovasculară și reglează nivelul de glucoză din sânge. Un alt studiu a arătat că aronia poate scădea grăsimea abdominală. Modul în care aronia ar putea să scadă nivelul de grăsime viscerală nu a fost încă dovedit științific, dar cercetătorii japonezi cred că aronia blochează absorbția grăsimii din hrană. Conform acestei teorii, fenolii din sucul de aronia distrug enzimele lipaze, necesare pentru absorbția grăsimii de către intestinul gros. O altă teorie se referă la modul de absorbție a grăsimii. Astfel, sucul de aronia poate susține absorbția de nutrienți de către celulele musculare, ceea ce reduce cantitatea de nutrienți care devin celule adipoase.

Aronia ca parte din dieta zilnică

Fructele de aronia pot fi folosite ca gustare în dietele pentru slăbit, deoarece o cană de fructe are doar 23 de calorii. Datorită conținutului mare de antioxidanți, fructele de aronia reduc inflamația generală din corp, ceea ce duce la funcționarea optimă a organelor. Un nivel scăzut de inflamație susține funcția imunitară, ajutând organismul să lupte împotriva bolilor și optimizând funcția metabolică.

Obezitatea este asociată cu inflamația generală, nivel ridicat de lipide și glucoză în sânge, precum și rezistență la insulină. Toate acestea contribuie la dezvoltarea unor boli cronice periculoase, precum diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare. Stresul oxidativ este strâns legat de nivelul ridicat de inflamație din corp, ceea ce face ca alimentele bogate în antioxidanți, precum aronia, să ducă la scăderea inflamației, precum și a nivelului de grăsime din corp.

Sucul de aronia susține funcția tiroidiană

Obezitatea poate fi cauzată de o multitudine de factori, unul dintre aceștia fiind hipotiroidismul, o disfuncție a tiroidei. Această afecțiune apare atunci când glanda tiroidă nu secretă destui hormoni, ceea ce duce la apariția unui dezechilibru hormonal ce are consecințe asupra întregului corp. Această afecțiune nu se vindecă, iar tratamentul specific se axează pe reglarea nivelurilor hormonilor din corp. Sucul de aronia reglează secreția de hormoni, fiind indicat în tratamentul hipotiroidismului.

Fiind un diuretic natural, sucul de aronia previne creșterea greutății și reduce retenția de apă. Având un conținut mare de fibre, aronia are și efect de detoxifiere, curățând intestinele și prevenind balonarea. Consumul de fructe de aronia ori de suc de aronia nu este suficient pentru scăderea în greutate, însă adăugarea lor la dietă va susține procesul de slăbire. Aronia conține și acizi grași esențiali, care susțin sănătatea mintală și previn stările depresive ce apar deseori atunci când urmezi o dietă.

Für ein gesundes Leben fügen Sie Aroniasaft Ihrer Ernährung hinzu und langfristig werden Sie von allen Vorteilen profitieren, die der Verzehr einer größeren Menge an Antioxidantien mit sich bringt.